Você não precisa enfrentar tudo sozinha(o).​
Se algo dentro de você está pedindo por ajuda, atenção ou mudança, você está no lugar certo.
Aqui, você encontra um espaço seguro para ser ouvido(a), compreendido(a) e, principalmente, caminhar em direção ao seu processo de crescimento.
Psicóloga Bárbara Guimarães
CRP: 04/49.686
A psicoterapia e eu podemos te apoiar se você:
🔹 Sente que a ansiedade está tomando conta do seu dia a dia
🔹 Percebe variações intensas de humor ou energia
🔹 Está passando por dificuldades para se concentrar, se organizar ou manter uma rotina
🔹 Sofre com pensamentos negativos, autocrítica ou baixa autoestima
🔹Tem vivido relacionamentos difíceis, dependência emocional ou conflitos internos
🔹 Quer aprender a lidar com seus sintomas e emoções com mais consciência e autonomia
Como?
🔹 Compreendendo o que está por trás do seu sofrimento
🔹 Aliviando sintomas e desenvolvendo estratégias práticas
🔹 Criando uma rotina mais leve e saudável
🔹 Desenvolvendo sua autonomia emocional
🔹Aprendendo a se conhecer e se cuidar com mais consciência
A abordagem
Meu trabalho é fundamentado nas premissas da Terapia Cognitiva Comportamental (TCC).
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Abordagem que tem como objetivo identificar como você enxerga a si mesmo, as outras pessoas e ao mundo através dos seus pensamentos, crenças e hábitos com o intuito de observar e trabalhar aqueles que são disfuncionais e geram sofrimento possibilitando mudanças cognitivas e comportamentais e maior bem-estar, adaptabilidade e maturidade emocional.​
Atendimento Online e Presencial
Um espaço de cuidado, onde você estiver.
Você pode escolher entre sessões online ou presenciais em um ambiente acolhedor no bairro Cidade Jardim, em Belo Horizonte.
Ambas as modalidades contam com a mesma estrutura, escuta qualificada e compromisso com a sua evolução.
No atendimento online, é importante que você esteja em um ambiente reservado, com fones de ouvido e conforto — assim garantimos sua privacidade e uma boa qualidade no encontro.
No presencial, o espaço foi preparado para que você se sinta à vontade, acolhido(a) e respeitado(a). Imagens do consultório estarão disponíveis para que você conheça esse cantinho antes mesmo de chegar.
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Para mais informações sobre as suas opções clique aqui ou entre em contato com a secretária através botão abaixo:
O primeiro passo pode parecer difícil, mas não precisa ser solitário!